马博体育网址app儿童马术俱乐部浅析乘坐姿势

儿童马术俱乐部应注意,偏乘是北京骑马骑手体重偏向马体一侧的骑乘,主要是乘坐不牢,马博体育网址app保持不了平衡或两镫革长度不相同而造成的,容易增加马匹的疲劳和发生一侧的鞍伤,坐骨乘是骑手以两坐骨着鞍,缝际离鞍身体重心落到马后躯的骑乘,主要是用缰过长、后仰前蹬、上身跟不上而造成的,坐骨乘容易增加马腰部的疲劳,影响马的正常运动速度乘坐不够牢固、易引起鞍伤。

骑手骑在马背卜的正确姿势,是以两坐骨及缝际坐在马鞍的最低部位,上体必须保持直立,头保持正直目视前身体的重心均匀地落于两坐骨上,身体在保持直立的时候应放松不紧张,大腿和膝关节自然放松地附于马鞍上,脚掌踩在镫铁踏板上,这样可尽最大的压力保持马镫,在适当的位置,脚掌应始终保持水平,踝部稍弯屈,脚跟略低于脚尖,从侧面看,耳、肩、髋、脚跟呈一直线与地面垂直。

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