马博体育网址app國際馬聯馬術跳躍障礙(騎手的

蹬革太短,马博体育网址app前傾,你會覺得容易平衡,因為你有寬闊的支撐面,但是你卻不能有效地利用你的腿。應當找到一個適合的長度,短到前傾時足以保持有效平衡,而長到足以有效的運用腿。因此要調整蹬革,蹬革的長度完全取決于騎手,標準是達到平衡和自主。

跳躍時上身前傾,這是協同馬起跳的動作。首先在馬靜立時練習,從髖關節以上(腿的頂部)前傾,背部保持平直,你的脊柱線與馬的脊柱線一致,不要偏向一側。平視馬兩耳中間,頭高抬。檢查你的臀部、膝關節和踝關節是否保持柔軟和小腿位于正確的位置,既不要太向前也不要太向后。